DİYETİSYEN
Zehra GÜL

Beslenmenin gücünü keşfet. Bedenine hak ettiği özeni göster. Diyetisyen Zehra Gül ile sağlıklı yaşama hazır mısın?

Size özel beslenme planı için bizimle iletişime geçin!

The form has been submitted successfully!

There has been some error while submitting the form. Please verify all form fields again.

Sürdürülebilir Sağlıklı Beslenme

Bilimsel temellere dayalı, sürdürülebilir ve kişiye özel diyet programlarıyla şimdiye dek yüzlerce kişiye sağlıklı alışkanlıklar kazandırdık. Vücudunuzu tanıyın, yaşam kalitenizi birlikte yükseltelim!

Devamını Oku

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Neler Sunuyorum?

Kişiye özel beslenme planları, sürdürülebilir diyet yaklaşımları ve bilimsel temelli danışmanlık hizmetleri ile daha sağlıklı bir yaşam için yanınızdayım.

Sağlıklı Kilo Alma-Verme

Hedefe yönelik diyet planları

Sporcu Beslenmesi

Kas gelişimini destekleyen, performans arttırıcı diyetler

Anne-Çocuk Beslenmesi

Gebelikten itibaren anne ve çocuk gelişimini destekleyen diyetler

Hastalıklarda Beslenme

Kronik hastalıklarda tedavi sürecini destekleyen diyetler

Yeme Bozukluklarında Beslenme

Stres yönetimi ve beslenme ilişkisine psikoloji bilimi ile multidisipliner yaklaşım

Danışanlar Ne Diyor?

Gerçek deneyimlere dayanan yorumlar, başarı hikayeleri ve memnuniyet geri bildirimleriyle siz de sağlıklı yaşama bir adım daha yaklaşın.

“Zehra Gül ile çalışmaya başladıktan sonra hem bedensel hem zihinsel olarak büyük bir değişim yaşadım. Beslenme alışkanlıklarım düzene girdi, enerjim arttı ve ruhsal olarak daha dengeli hissediyorum. Kişiye özel yaklaşımı ve sürekli desteği sayesinde bu süreç çok daha kolay oldu.”

Oğuz AlperOyuncu

“Zehra Hanım sayesinde sadece kilo vermekle kalmadım, beslenme alışkanlıklarımı tamamen değiştirdim. Kendimi daha enerjik, daha dengeli hissediyorum. Her hafta düzenli takip ve motivasyon desteğiyle bu süreci keyifle geçirdim.”

Fulya ÖztürkÖğretmen

“Zehra Hanım’ın profesyonel yaklaşımı sayesinde hem sağlıklı bir şekilde kilo verdim hem de sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandım. Kişiye özel önerileri ve sürekli desteğiyle süreci çok daha kolay ve keyifli hale getirdi.”

Ece Su GezerMühendis

Sağlıklı Beslenmenin Temeli: Dengeli Bir Tabak

Sağlıklı bir yaşam için beslenme alışkanlıklarımızı doğru yönde şekillendirmek önemlidir. Dengeli bir tabak, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu tüm besin öğelerini içerir. Sebzeler, proteinler, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar bir arada olduğunda hem enerji seviyemizi yükseltir hem de sağlığımızı destekler.

Günlük yaşamda bu tür dengeli öğünler tercih ederek daha sağlıklı bir yaşam sürdürebiliriz.

Devamını Oku